患有宫颈炎，女性便也可能出现了宫颈糜烂的问题，影响正常生活，破坏美满家庭。所以，其实女性平日里可以适当做些预防措施，降低其病发率，远离疾病危害。而接下来，小编就为诸位女性简单的讲解：平时可以如何预防宫颈糜烂?

　　平时可以采取哪些措施预防宫颈糜烂?

　　措施一、不要久坐。久坐是会使得局部血液不畅的，而且，久坐的女性，其会阴部可能会透气不良，血液循环受阻。时间一长，这便容易诱发了宫颈糜烂问题。

　　措施二、注意洁净性交。性交时，女性要注意局部的清洁卫生，以免带入病菌，导致炎症病发。另外，女性也要注意控制好性生活的频度，避免出现了婚外性交、经期性交等，预防宫颈糜烂。

　　措施三、流产后护理。如果有女性做过流产手术、刚分娩，一定要注意术后的有效护理才行，维护身体健康，避免感染病菌。这样一来，也就可以有效预防了宫颈糜烂的发生。

　　措施四、加强锻炼。若是女性感染病菌引发宫颈炎，其实就很容易带来了宫颈糜烂的困扰，伤及健康身体。由此可见，女性平时得注意加强锻炼才对，避免感染病菌，远离炎症。

　　措施五、定期体检。这点也很重要!女性需要定期的参与妇科体检，尤其是不可忽略了宫颈活检的作用。通过体检，便可以帮助这些女性早发现早治疗炎症，有效避免再引起宫颈糜烂的困扰，维护女性健康。

　　措施六、防止损伤宫颈。平时如果需要妇科手术或是体检，一定要注意选择了正规专业的医院，并由那些经验丰富的医生操作才对，以免伤及宫颈。减少了医疗器械对于宫颈的损伤，预防宫颈糜烂。

　　措施七、注意清洁卫生。女性平时尤其需要注意局部的清洁卫生，以免感染病菌，诱发炎症，进而致使女性出现宫颈糜烂问题。

　　以上这些，便是女性想要预防宫颈糜烂时，应该积极配合的有效措施。通过这些预防，希望能有效降低宫颈糜烂病发率，维护女性健康。

　　温馨提醒：其实，预防虽有效，但也不一定就能完全的阻止了疾病的发生。对于那些依旧病发宫颈糜烂的患者来说，她们便需要积极采取安全诊疗，而且也要适当的配合有效护理措施，解决疾病难题，重塑健康身体。